Cheguei até Dra Ana Paula com indicação da gastro que me acompanha....

Com um histórico clínico de endometriose (infelizmente na visão clínica a única opção de tratamento seria histerectomia), intestino constipado com quadro bem acentuado de distensão abdominal e dor, muita dor, tanto pelo quadro da endometriose quanto da constipação.

Já na primeira consulta Dra Ana Paula avaliou o que mais me trazia incômodo e gradativamente foi introduzindo suplementos naturais e alimentos adequados para cada queixa.

Hoje estou extremamente bem, sem dor, a constipação melhorou muito e diariamente sou assistida com uma dieta personalizada de acordo com demandas apresentadas.

Pontualmente tenho dois cenários: antes e depois dos atendimentos realizados pela Dra Ana Paula, antes dor, ansiedade e uma melancolia, hoje sem dor e extremamente feliz e satisfeita com todo tratamento realizado.

Gratidão, amor, carinho e respeito são as palavras que resumem minha relação com Dra Ana Paula 🥰

Há pouco tempo, percebi que precisava cuidar de mim de verdade. Estou passando pelo climatério, enfrentando dificuldades com a balança, o corpo e a mente. Me sentia sobrecarregada — emocional e fisicamente — com 120 kg e a autoestima abalada.

Foi então que encontrei a Dra. Paula Rios, e tudo começou a mudar.

Desde o primeiro atendimento, me senti acolhida. A Dra. Paula, com sua escuta atenta e abordagem humana, não olhou só para o meu peso, mas para a minha história, meu momento de vida, minhas emoções. Foi diferente de tudo que já tinha vivido antes em relação à saúde e nutrição.

Com a orientação dela, iniciei uma reeducação não só alimentar, mas de pensamento. Cada etapa foi construída com carinho, sem pressão, mas com firmeza e conhecimento. E os resultados vieram: em pouco tempo, eliminei 7 kg — e ganhei muito mais do que isso. Ganhei leveza, força, e esperança de que é possível mudar com o suporte certo.

Hoje, posso dizer que estou me sentindo mais feliz, mais forte e mais confiante. Ainda estou em processo — mas com a Dra. Paula ao meu lado, sei que posso ir além. Porque ela não oferece apenas um plano alimentar. Ela oferece cuidado de verdade, para o corpo e para a alma.

Se cuidar é um ato de amor — e eu escolhi me amar com a ajuda certa. Obrigada, Dra. Paula Rios.

Em 2021, após a pandemia do COVID, percebi que tinha exagerado a dose — como muita gente. A perda da rotina, mesmo sendo médica, causou um ganho de peso significativo, algo em torno de 8kg em um ano. Entendi que sozinha não conseguia resolver e, vivendo em outro país, culturalmente não me adaptei aos profissionais de nutrição locais.

Com os atendimentos online, busquei ajuda no Brasil e em 10 meses voltei ao meu peso com uma orientação personalizada, inclusive para coisas que eu encontraria aqui, tão longe de casa.

Desde então, temos andado juntas — eu e a Paula — ajustando as transformações de um corpo em perimenopausa, tentando entender as fases e as mudanças que eu nunca imaginei que seriam tão desafiadoras. O saldo tem sido bem positivo! Mesmo com todo fuso e distância...

Estou muito feliz em compartilhar minha experiência com a Dra. Paula Rios, nutricionista especializada em modulação intestinal e saúde da mulher. Depois de anos lutando para encontrar uma abordagem eficaz para gerenciar minha retocolite ulcerativa, encontrei na Dra. Paula Rios uma profissional comprometida e dedicada.

A primeira consulta foi fundamental para entender o trabalho da Dra. Paula Rios. Sua segurança e clareza em explicar o tratamento me deram confiança e motivação para seguir em frente.

Os resultados: Melhora na qualidade do sono · Mais disposição e energia · Diminuição das dores · Redução de peso (12 kg em menos de 6 meses) · Redução dos níveis de estresse · Melhora na autoestima · Melhora física e mental.

Estou muito grata por ter encontrado a Dra. Paula Rios, uma profissional comprometida com seus pacientes. Seu trabalho é incrível e tem mudado minha vida de forma significativa.

Primeiramente gostaria de exaltar a importância de procurar um profissional especialista!

Por volta de 2018 comecei a perceber que ficava muito estufada após comer, mesmo com comida boa. Muitos gases, desconforto intestinal — e fui diagnosticada com Síndrome do Intestino Irritável. Tenho também Tireoidite de Hashimoto, que trato desde 1999.

Há 2 anos entrei na perimenopausa e meu intestino sentiu muito — ficou muito lento. Observei que quando estava ansiosa ou preocupada, o intestino não funcionava.

Foi então que vi um anúncio da Dra. Paula, especialista em modulação intestinal. Agendei a consulta, ela explicou o que realmente estava acontecendo comigo. Iniciei o tratamento e, na primeira semana, já me senti mais disposta, com mais energia e motivação!

Hoje faço musculação, trabalho, estou saindo e me divertindo. Me sinto renovada! Valeu muito ter confiado no trabalho da Dra. Paula. Meu intestino está funcionando todos os dias! Gratidão! 🙏

Comecei a reeducação alimentar com a Dra Ana Paula Rios quando iniciei um tratamento para o procedimento de FIV em 2020. Eu tinha passado por um procedimento mal sucedido e estava acima do peso. Em pouco tempo, ficaram visíveis os resultados.

Após a gravidez, puerpério e amamentação, foi necessário e urgente iniciar novamente a reeducação alimentar. Hoje estou passando pela menopausa e ter a Dra Ana Paula não somente cuidando da alimentação, como também da minha saúde intestinal, emocional e metabólica, faz toda a diferença.

Gosto da maneira leve e maleável como ela conduz a reeducação alimentar, propondo cardápios envolventes com combinações deliciosas. Ela te acompanha de verdade e está sempre disponível para dúvidas e sugestões de acordo com sua real situação. Tenho muito a agradecer todo o carinho e cuidado — não somente comigo, mas com toda minha família. Sua dedicação e profissionalismo não têm comparação.

Tenho 40 anos e estava sofrendo há uns 2 anos com fluxo aumentado. Tinha procurado vários profissionais que me falavam que não havia muito o que fazer além de tomar anticoncepcional. Fiquei muito desanimada, sem vontade de treinar, sem força — e o peso só aumentava.

Até que vendo o Instagram da Dra. Paula, vi ela comentando sobre uma paciente com a mesma situação. Comentei no post, ela me respondeu com atenção e agendamos uma consulta.

Resultado? Todos os meus exames estavam alterados, lipedema, emocional zerado... Começamos com suplementações e tratamentos, e quando ela viu que eu estava melhor emocionalmente, entramos com a reeducação alimentar também. Minha vida mudou totalmente: voltei a treinar, tenho muito mais ânimo, minha autoestima melhorou bastante e os resultados estão vindo — sem dietas malucas, sem estresse.

Sem contar que até o fluxo conseguimos controlar! Hoje não tenho só uma nutricionista — tenho uma amiga também 🥰🙏

Estou extremamente satisfeita com o atendimento da Paula! Desde a primeira consulta, ela demonstrou muito profissionalismo, empatia e dedicação. Sempre escuta minhas dúvidas e adapta o plano alimentar conforme minhas necessidades e rotina, tornando tudo mais fácil e motivador.

Aprendi a ter uma relação mais equilibrada com a alimentação, tudo graças ao suporte e orientações que recebo a cada consulta. Recomendo de olhos fechados para quem busca um acompanhamento nutricional de qualidade!

Sou a Paula Rios. Nutricionista desde 2008 e apaixonada pela Nutrição.

Decidi que essa seria minha profissão já aos 13 anos — e a cada dia, tenho mais convicção de que fiz a escolha correta. Sempre entendi que transformar vidas seria mais que um dever, e isso me impulsionou a buscar mais respostas para questões que não eram claras para a Nutrição convencional.

Tudo mudou quando a Saúde da Mulher e a Modulação Intestinal passaram a fazer parte da minha vida e da vida de milhares de mulheres. Hoje é possível virar a página de tantas questões e promover uma nova perspectiva para mulheres que buscam resultados para: endometriose, SOP, doenças autoimunes e inflamatórias intestinais, miomas, lipedema, saúde mental, menopausa e climatério.

Seja muito bem-vinda aqui. Com carinho, Dra. Paula Rios 💚